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腎氣不足除了吃一些中成藥以外，還可以用中藥材加食材熬成湯來調理，那麼腎氣不足喝什麼湯好呢？今天小編就整理了男女老少都能吃的補腎氣湯品。 補腎氣的湯品有哪些 杜仲黨參乳鴿湯 功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。 原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑 做法： 1、乳鴿宰殺收拾乾淨，沸水焯過。 2、杜仲、北芪、黨參洗淨;老薑洗淨切片備用。 3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。 參元湯 材料做法：人參6克加桂圓肉10枚，共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。 功效：人參益氣健脾，桂圓肉養血安神。 海參枸杞湯
材料做法：海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。 功能：補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。 豬腰湯 材料做法：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。 功效：補腎，強腰益氣。 白朮山藥粥 材料做法： 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，枸杞10枚，小米5000克，白糖少許。山藥切細，蓮子去芯，枸杞洗淨。淘洗乾淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。 功效：白朮補脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補腎的作用，山藥可以調節人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。 枸杞甲魚湯 營養價值：甲魚含有大量豐富的營養元素，有利於補充大量的膠原蛋白，還可以補腎壯陽，有利於腎健康。 製作方法： 1.甲魚清洗乾淨，用刀敲暈之後，仔細刷洗一遍。去掉甲魚的內臟。隨後將枸杞和大棗、以及百合清洗乾淨。 2.鍋裡放入生薑段、甲魚、枸杞、大棗、百合，倒入清水，用中火煮開半個小時，接著燜煮一個半小時。 3.接著倒入食鹽、料酒、香蔥，再用小火熬煮十分鐘，就可以食用了。
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